小说相关信息

书名： 八段锦之呼吸之道

作者： 沈清月

出版年份： 2023

书籍简介：

《八段锦之呼吸之道》是一部以中国传统养生功法——八段锦为核心，融合了武侠与修行元素的小说。故事围绕一位身怀绝技却隐居山林的青年展开，他通过修炼八段锦逐渐揭开隐藏在江湖背后的神秘力量。书中不仅详细描述了八段锦的每一个动作及其对应的呼吸方法，还穿插了丰富的人物情感和跌宕起伏的情节发展。作者沈清月以细腻的笔触描绘了人与自然和谐共生的理念，并通过主人公的成长历程传递出坚持与信念的重要性。

自编目录章节

第一部分：初入江湖

1. 第一章：晨雾中的觉醒

- 描述主人公清晨练功时的场景，引出八段锦的基础概念。

2. 第二章：偶遇奇人

- 主角在山间偶遇一位神秘老人，得知八段锦的秘密。

3. 第三章：呼吸的重要性

- 老人讲解八段锦与呼吸的关系，为后续情节埋下伏笔。

4. 第四章：第一式“双手托天理三焦”

- 学习第一式的动作及呼吸技巧。

5. 第五章：初试身手

- 主角尝试将八段锦融入日常生活中，遇到挑战。

6. 第六章：意外的敌人

- 出现不明身份的对手，主角开始感受到危机感。

第二部分：探索真相

7. 第七章：第二式“左右开弓似射雕”

- 学习第二式动作，逐步提升内力。

8. 第八章：故友重逢

- 主角与旧相识相遇，得知更多关于八段锦的历史背景。

9. 第九章：第三式“调理脾胃须单举”

- 动作详解与实际运用，展现八段锦对身体健康的益处。

10. 第十章：暗流涌动

- 江湖中暗藏杀机，主角不得不提高警惕。

11. 第十一章：第四式“五劳七伤向后瞧”

- 动作细节及心理变化，揭示内心的挣扎。

12. 第十二章：家族秘密

- 主角发现自己的家族与八段锦之间有着千丝万缕的联系。

第三部分：巅峰对决

13. 第十三章：第五式“摇头摆尾去心火”

- 面对强敌，如何运用呼吸调整心态。

14. 第十四章：恩怨情仇

- 主角回忆过往经历，决定直面一切。

15. 第十五章：第六式“两手攀足固肾腰”

- 内力增长的关键步骤，关键时刻的突破。

16. 第十六章：最终之战

- 主角与幕后黑手正面交锋，展现八段锦的真正威力。

17. 第十七章：第七式“攒拳怒目增力气”

- 对抗过程中领悟到的力量源泉。

18. 第十八章：第八式“背后七颠百病消”

- 最后一式完成，全身焕然一新。

第四部分：新的旅程

19. 第十九章：平静后的思考

- 战斗结束后，主角重新审视自己的人生目标。

20. 第二十章：传承的意义

- 主角决心将八段锦发扬光大，开启全新篇章。

本书通过细腻的文字展现了中华传统文化的魅力，同时兼具紧张刺激的情节设计，适合所有喜欢武侠与修身养性相结合的读者。