维生素b1的作用及功效

维生素b1的作用及功效✨

2025-04-11 养生

维生素B1，也叫硫胺素，是一种水溶性维生素，对人体健康起着至关重要的作用。它主要帮助身体将碳水化合物转化为能量，维持神经系统正常运作

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