导读 早上喝一杯热腾腾的玉米红豆豆浆,既暖胃又健康!今天就跟着美食杰(@tgcyy)一起学做这道家常美味吧~😋首先准备好食材:新鲜玉米一根、红...
早上喝一杯热腾腾的玉米红豆豆浆,既暖胃又健康!今天就跟着美食杰(@tgcyy)一起学做这道家常美味吧~😋
首先准备好食材:新鲜玉米一根、红豆一小把、清水适量。准备工作很简单,先将红豆提前泡水4小时以上,这样更容易煮烂哦~🌱剥下玉米粒备用,剩下的玉米芯也不要浪费,可以用来熬粥或炖汤增添香气呢!💡
接着将泡好的红豆和玉米粒放入豆浆机中,加入适量清水(约1:5的比例)。按下“五谷豆浆”键,机器会自动完成加热和搅拌的过程,大概需要20分钟就能闻到浓浓的香味啦~🌿
最后可以根据个人口味加点糖或者蜂蜜调味,一杯香甜顺滑的玉米红豆豆浆就完成啦!🥛清晨来上一杯,元气满满迎接新一天!💪
快试试吧,这个配方不仅简单易学,还富含膳食纤维和蛋白质,非常适合全家人享用哦~👪💛