导读 寒冷的冬日,来一碗热腾腾的灵芝红枣排骨汤再适合不过啦!不仅味道鲜美,还能滋补养生哦~💛首先准备好食材:新鲜排骨500克、灵芝片10克、...
寒冷的冬日,来一碗热腾腾的灵芝红枣排骨汤再适合不过啦!不仅味道鲜美,还能滋补养生哦~💛
首先准备好食材:新鲜排骨500克、灵芝片10克、红枣8颗、枸杞一小把以及姜片几片。先把排骨焯水去血沫,清洗干净备用。接着将灵芝片和红枣用清水稍微浸泡几分钟,这样能更好地释放它们的营养成分呢~🌟
在锅中加入适量清水,放入排骨、灵芝片、红枣和姜片,大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。最后撒上一把红润的枸杞,继续炖煮10分钟即可。一碗香浓的灵芝红枣排骨汤就完成啦!😋
这道汤品富含多种氨基酸和微量元素,喝上一口,暖胃又暖心,简直是秋冬必备的养生神器!🍂🍁快动手试试吧,给自己和家人一份健康关怀~❤️