早餐吃什么？来一份香喷喷的粗粮煎饼吧！😋 用全麦粉、玉米粉、小米粉混合而成的粗粮煎饼，不仅颜值在线，营养也满分哦！🌾 将三种粗粮粉按比例混合，加入适量水搅拌成糊状，再打入一个鸡蛋，撒上葱花和芝麻，香气瞬间扑鼻而来。🍳 平底锅预热后刷一层薄油，舀一勺面糊摊平，小火慢煎至两面金黄。✨ 出锅前还可以夹上生菜叶、火腿肠或者甜酱，卷起来一口咬下，外酥里嫩，口感丰富！

这样的粗粮煎饼，既保留了传统风味，又融入了现代健康理念，简直是百姓餐桌上的“明星餐点”🌟。快动手试试吧，让家人每天都能享受这份简单而幸福的美味！💪 健康饮食 家常美食 粗粮新吃法