寒冷的冬日，来一碗热腾腾的枸杞银耳汤再适合不过了！不仅暖胃，还能滋润养颜哦！今天就跟着小刘一起来学做这道家常美味吧！👇

🌟 准备食材

首先准备好银耳（干品）、枸杞、红枣和冰糖。银耳提前用温水泡发至软糯，撕成小朵备用。枸杞和红枣清洗干净，这样营养更全面！

🔥 制作步骤

1️⃣ 将泡好的银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟，让银耳充分释放胶质。

2️⃣ 加入红枣继续炖煮15分钟，红枣的甜味会让汤更加香醇。

3️⃣ 最后放入枸杞和冰糖，再炖5分钟即可关火。✨

🍵 小贴士

- 银耳一定要炖得足够软烂，这样才能达到最佳口感哦！

- 冰糖的量可以根据个人口味调整，喜欢清淡的可以少放一些。

一碗晶莹剔透的枸杞银耳汤就完成啦！💖 每一口都带着满满的胶原蛋白，快来试试吧！ 🍲✨