🌱清炒山药片的做法 | 健康又美味 😋

2025-04-08 06:04:41 美食 >
导读 秋天是山药最肥美的季节,今天教大家做一道简单又营养的清炒山药片 🍂。这道菜不仅颜色清爽,而且口感脆嫩,非常适合家庭日常餐桌。首先,...

秋天是山药最肥美的季节,今天教大家做一道简单又营养的清炒山药片 🍂。这道菜不仅颜色清爽,而且口感脆嫩,非常适合家庭日常餐桌。首先,准备好新鲜的山药一根,去皮后切成薄片,记得戴手套以防手痒哦!💡

接着,将切好的山药片放入淡盐水中浸泡几分钟,防止氧化变黑。热锅凉油,放入几颗蒜末爆香,再倒入山药片快速翻炒,加入少许盐和白胡椒调味。为了增加菜品的鲜美度,可以加点胡萝卜片或青椒丝,色彩更丰富,营养也更均衡。✨

最后,淋上一点香油提味即可出锅。一道色香味俱佳的清炒山药片就完成啦!这道菜低脂健康,适合全家老少一起享用。快试试吧,让家人感受这份来自自然的馈赠 ❤️!

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