咳嗽的时候，试试这道简单又暖心的食疗方——川贝母蒸雪梨吧！💖这不仅是一道美味的小甜品，更是缓解咳嗽的好帮手哦！✨

首先准备好材料：新鲜雪梨1个、川贝母粉6克、适量冰糖。先把雪梨顶部切开，用勺子挖去中间的核，形成一个小碗状。然后将川贝母粉和冰糖放入雪梨中，再盖上切下的梨盖。用牙签固定好后，把雪梨放入炖盅，加水至没过雪梨的一半。最后隔水蒸约40分钟即可。⏰

这道甜品不仅味道清甜，还能润肺止咳、化痰平喘。🌈尤其适合秋冬季节因干燥引起的咳嗽。记得坚持吃几天，效果会更佳哦！🌟同时提醒大家，川贝母虽好，但过敏体质或特殊人群最好先咨询医生再食用。👩‍⚕️

快动手试试吧，让家人在寒冷的日子里也能感受到温暖与健康！❤️