秋天来了，天气渐渐转凉，一碗热腾腾的小米粥不仅暖胃，还能滋补身体。今天就来教大家做一道简单又营养的红枣枸杞小米粥吧！👀

首先准备食材：新鲜的小米、红枣和枸杞。小米是这道粥的灵魂，富含维生素B群和膳食纤维，能帮助健脾养胃；红枣甜润多汁，补中益气；枸杞则有明目养肝的功效。把这些食材搭配在一起，简直是秋冬养生的最佳选择！💖

制作步骤很简单：先把小米淘洗干净，红枣洗净去核切片，然后将所有材料一起放入锅中，加入适量清水。大火煮开后转小火慢炖约30分钟，期间记得搅拌防止粘底哦！✨ 等到粥变得浓稠顺滑，散发出阵阵香气时，就可以关火啦～一碗金黄诱人的红枣枸杞小米粥就完成啦！🍲

趁热喝上一口，香甜软糯，暖意从舌尖蔓延至全身，是不是感觉整个冬天都变得温暖起来呢？❄️✨ 快试试吧，为家人送上一份暖心早餐或晚餐！💛