导读 秋天的餐桌上,怎能少了一道清爽又营养的小菜?今天就来教大家制作一道简单易学的「打印秋葵香干」!这道菜不仅色彩诱人,还富含植物蛋白和...
秋天的餐桌上,怎能少了一道清爽又营养的小菜?今天就来教大家制作一道简单易学的「打印秋葵香干」!这道菜不仅色彩诱人,还富含植物蛋白和膳食纤维,绝对是健康饮食的好选择。😋
首先,准备好所需食材:新鲜秋葵 250 克、香干(豆腐干)100 克、蒜末适量、生抽、蚝油各一勺,以及少许盐和香油。💡 秋葵要挑选嫩绿挺拔的,这样口感更佳。将秋葵洗净后切去根部,再斜切成小段;香干则切成薄片备用。🌟
接着,热锅凉油,放入蒜末爆香,随后加入香干翻炒至微黄。此时倒入秋葵,快速翻炒均匀,让每一片秋葵都裹上浓郁的酱汁。调味时可加入生抽、蚝油提鲜,最后撒上一点盐即可出锅。✨ 出锅前淋上几滴香油,香气四溢,让人食欲大开!
这道「打印秋葵香干」不仅做法简单,而且营养丰富,非常适合忙碌的工作日晚餐。快动手试试吧!🍴✨