导读 🍎想要让鸡胸肉不再单调?试试这道酸甜开胃的番茄鸡胸肉吧!🍅鸡肉嫩滑,搭配上酸甜的番茄酱汁,简直是减脂期也能大快朵颐的美味佳肴~💪首...
🍎想要让鸡胸肉不再单调?试试这道酸甜开胃的番茄鸡胸肉吧!🍅鸡肉嫩滑,搭配上酸甜的番茄酱汁,简直是减脂期也能大快朵颐的美味佳肴~💪
首先,准备好鸡胸肉和新鲜番茄,将鸡胸肉切成均匀的小块,用少许盐、黑胡椒腌制15分钟。接着,在锅中倒入少量橄榄油,把鸡胸肉煎至表面金黄,盛出备用。🍅同时,切几个番茄翻炒,加入适量番茄酱,小火熬煮成浓稠的酱汁。最后,把煎好的鸡胸肉倒回锅中,与酱汁充分混合,撒上一些葱花点缀即可出锅~🍴
✨这道菜不仅颜值在线,还富含蛋白质,低脂健康,非常适合健身人士或追求清淡饮食的朋友!无论是搭配米饭还是沙拉,都让人胃口大开。😋赶紧动手试试吧,让平凡的日子多点滋味~🌟