秋天是丰收的季节，而秋葵则是这个季节里不可错过的美味！今天就教大家做一道简单又健康的蘸汁秋葵～✨

首先准备好新鲜的秋葵和自己喜欢的蘸料。将秋葵清洗干净后，放入沸水中焯烫2-3分钟，这样既能保持翠绿的颜色，又能去除表面的毛刺。捞出后迅速过冷水，让秋葵更加脆嫩口感更佳～🌱

接下来就是调制蘸汁啦！可以选用酱油、醋、蒜末、辣椒油等混合而成，也可以根据个人口味加入蜂蜜或芝麻酱，增加风味层次。调好后的蘸汁香气扑鼻，让人垂涎欲滴～🍯🌶️

最后，把处理好的秋葵摆盘，淋上自制的蘸汁即可开动！这道菜不仅颜值在线，还富含多种维生素和膳食纤维，简直是健康饮食的最佳选择。😋💚

快动手试试吧，让你的餐桌多一份秋日的清新美味～🍂🍴