导读 秋天到了,天气渐渐转凉,最适合来一碗暖暖的木瓜薏米汤啦!这道汤不仅味道清香甜美,还具有美容养颜和祛湿健脾的功效哦~✨快来一起学做吧...
秋天到了,天气渐渐转凉,最适合来一碗暖暖的木瓜薏米汤啦!这道汤不仅味道清香甜美,还具有美容养颜和祛湿健脾的功效哦~✨快来一起学做吧!
首先准备食材:新鲜木瓜半个、薏米一小把、红枣几颗、冰糖适量。💡
第一步,将薏米提前浸泡2小时,这样煮的时候更容易熟软;木瓜去皮切块备用。💪
接着,把泡好的薏米放入锅中,加入清水煮沸后转小火慢炖约30分钟。⏳
等薏米煮至软糯时,加入木瓜块和红枣继续炖煮15分钟。❤️
最后,根据个人口味加入适量冰糖调味即可出锅啦~一碗香甜的木瓜薏米汤就完成啦!💛
快趁热享用这份暖心又健康的美味吧!🍂🍂