秋天到了，正是进补的好时节！今天教大家做一道营养丰富的【奶白煲鸭汤】，味道鲜美，汤色浓郁，非常适合家庭聚餐或日常养生饮用。💛

首先准备好食材：新鲜鸭肉500克、姜片几片、红枣6颗、枸杞一小把、清水适量。第一步，将鸭肉洗净后焯水去腥，捞出备用。接着，在砂锅中加入足量的清水，放入焯好的鸭肉和姜片，大火煮开后转小火慢炖1小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。熬煮至汤色逐渐变白时，再加入红枣和枸杞，继续炖煮20分钟即可。✨

这道汤不仅色泽诱人，而且富含胶原蛋白，有助于滋阴润燥、增强免疫力。快动手试试吧！👨‍🍳👩‍🍳