寒冷的冬日，最适合来一道暖胃又滋补的汤品了！😋今天就教大家如何做出一道营养丰富的【乌鸡炖山药】吧～

首先准备食材：新鲜乌鸡一只、铁棍山药一根、红枣几颗、枸杞一小把、姜片适量、盐少许。食材一定要选新鲜的哦，这样才能保证汤的原汁原味！✨

1️⃣ 将乌鸡洗净切块，用开水焯一下去血水，捞出备用；

2️⃣ 山药削皮后切块，红枣和枸杞泡发；

3️⃣ 把所有材料放入砂锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时；

4️⃣ 最后加入适量盐调味即可。

这道汤不仅味道鲜美，还能健脾养胃、补气养血，特别适合秋冬季节食用。🍲💛 一碗热腾腾的乌鸡炖山药下肚，整个人都暖洋洋的，幸福感爆棚！❤️快试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱！💕