导读 宝妈们注意啦!今天给大家分享一道适合宝宝的健康辅食——菠菜疙瘩汤🥗。这道汤不仅颜色翠绿诱人,还富含丰富的维生素和铁元素,非常适合正...
宝妈们注意啦!今天给大家分享一道适合宝宝的健康辅食——菠菜疙瘩汤🥗。这道汤不仅颜色翠绿诱人,还富含丰富的维生素和铁元素,非常适合正在长身体的小朋友哦!制作起来也超简单,快来一起学起来吧!
首先准备好新鲜的菠菜一把,洗净后切碎备用🌿。接着烧一锅水,水开后加入菠菜焯一下,这样既能去除草酸,又能保持菠菜的鲜绿颜色。然后用筷子快速搅拌面粉,边倒水边搅拌,让面粉形成小颗粒状,这就是我们的“疙瘩”啦🍚。最后将疙瘩倒入锅中煮熟,再加入适量的鸡蛋花🍳和盐调味即可。
这道菠菜疙瘩汤软嫩可口,营养丰富,绝对是宝宝餐桌上的好选择!记得给宝宝搭配一些水果作为餐后甜点,比如香蕉🍌或者苹果🍎,让宝宝吃得更开心更健康!💪