🌟百香果酵素这样做,简单又健康!🌟

2025-04-01 06:13:50 美食 >
导读 ✨百香果酵素不仅颜值高,还富含维生素和益生菌,是日常养生的好选择!制作方法超简单,快跟着步骤一起做吧~💪第一步:准备工作 🛠️准备...

✨百香果酵素不仅颜值高,还富含维生素和益生菌,是日常养生的好选择!制作方法超简单,快跟着步骤一起做吧~💪

第一步:准备工作 🛠️

准备新鲜的百香果5个、蜂蜜适量、纯净水500ml。记得用玻璃瓶装哦,避免化学反应影响口感。🫐

第二步:切开百香果 🍊

将百香果对半切开,用勺子挖出果肉和籽,放入玻璃瓶中。百香果籽能促进肠道蠕动,让酵素更营养哦~🌱

第三步:加入蜂蜜调味🍯

在百香果肉上均匀铺一层蜂蜜,蜂蜜不仅能增加甜味,还能帮助发酵。然后倒入纯净水,水量大概是果肉的两倍。

第四步:密封发酵 ☀️

盖紧瓶盖,放在阴凉通风处发酵3个月以上。期间记得每周摇晃一次瓶子,防止果肉沉淀。发酵完成后过滤掉果渣,剩下的就是美味的百香果酵素啦~

第五步:享用成果 🥤

稀释后直接饮用,酸甜可口,适合早餐或下午茶时间。坚持喝一段时间,皮肤会变得光滑细腻哦~✨

健康生活,从一杯百香果酵素开始!🍹

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