寒冷的冬日里，来一碗暖胃又滋补的莲藕玉米花生猪蹄汤再合适不过啦！这道汤不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白和多种营养，非常适合全家人一起享用。😋

首先准备好食材：新鲜猪蹄一只、莲藕两节、玉米一根、花生一小把、红枣几颗、枸杞少许以及姜片。先把猪蹄焯水去腥，然后用冷水冲洗干净备用。接着将莲藕切块、玉米切段，所有食材清洗干净后放入炖锅中。🔥

加入适量清水，水量以没过食材为宜。大火烧开后转小火慢炖约2小时，期间记得撇去浮沫哦。最后加入盐调味，撒上枸杞点缀即可出锅！🍲❤️

喝上一口热腾腾的汤，整个人都暖了起来！这碗汤既有猪蹄的浓郁，又有莲藕的清甜，还有玉米和花生的香脆，简直是秋冬必备的养生神器！🍂🍂

快动手试试吧，让家人感受这份温暖与幸福！💛💛