薄荷茶不仅清新解腻，还具有提神醒脑的功效，是日常养生的好选择。首先，准备一把新鲜的薄荷叶，用清水洗净后晾干备用。接着，取适量薄荷叶放入杯中，倒入刚烧开的热水，静置3-5分钟即可饮用。如果喜欢甜味，可以加入蜂蜜或糖调味，蜂蜜更能保留薄荷的天然香气。另一种做法是将薄荷叶与柠檬片一起泡水，酸甜口感更添层次感🍋。此外，还可以尝试将薄荷叶与红茶结合，制作成薄荷冰红茶，在炎炎夏日带来清凉享受🍧。无论哪种方式，都能让薄荷的清香弥漫开来，为生活增添一份自然的惬意。记得每天适量饮用，健康又美味！🌱🍵