导读 制作美味酵素其实很简单，只需要几个步骤就能完成！首先准备好新鲜水果，比如苹果🍎、橙子🍊和柠檬🍋，清洗干净后切成小块。接着准备一个干...
制作美味酵素其实很简单，只需要几个步骤就能完成！首先准备好新鲜水果，比如苹果🍎、橙子🍊和柠檬🍋，清洗干净后切成小块。接着准备一个干净的玻璃瓶，将切好的水果放入瓶中，然后加入适量的蜂蜜🍯或者红糖，这样能帮助发酵过程顺利进行。
接下来是关键的一步——加水！记得不要加满瓶子哦，留出一些空间给发酵产生的气体。密封好瓶子后，放置在阴凉通风的地方。初期每天打开瓶盖放气一次，避免压力过大导致瓶子爆裂。大约一周后，你会发现液体变得清澈，这就是酵素正在形成的标志啦！
随着时间推移，酵素的味道会越来越醇厚，通常建议发酵一个月以上再饮用。自制的酵素不仅健康无添加，还能根据个人口味调整甜度呢！记得每次取用时使用干燥的勺子，保持容器清洁，这样才能让酵素保存得更久哦～🍇🍯🍹
自制酵素 健康生活 简单易学