忙碌的生活节奏中，别忘了照顾好自己！今天给大家分享一款简单又美味的【女性之友补气养颜五谷粥】～💕

材料准备：

红豆、薏米、红枣、枸杞、糯米和小米是这款粥的主要成分，每一种都富含营养，对提升气色特别有帮助哦～💡

制作步骤：

1️⃣ 提前将红豆和薏米浸泡几小时，这样更容易煮烂。

2️⃣ 将所有食材洗净后放入锅中，加入适量清水。

3️⃣ 大火煮沸后转小火慢熬约40分钟，期间记得搅拌以防粘底。

4️⃣ 最后撒上一把枸杞，再焖5分钟即可出锅。

这款五谷粥不仅香甜软糯，还能帮助改善肤色暗沉、增强体质，尤其适合忙碌的现代女性！✨ 女性朋友们快试试吧，每天一碗，美丽由内而外散发～💃

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