🌟【美味来袭】今天教大家做一道营养又滋补的家常菜——墨鱼炖鸡！鸡肉鲜嫩，墨鱼Q弹，搭配起来简直是味蕾的双重享受！👇

第一步，准备食材：新鲜墨鱼一条、土鸡半只、姜片几片、红枣和枸杞少许。记得提前将墨鱼泡发，鸡肉切块焯水去腥哦！💦

接着，热锅凉油，放入姜片爆香后加入鸡肉翻炒至表面微黄。此时倒入适量清水，水量没过食材即可。🔥

等水沸腾后，加入泡发好的墨鱼，再撒入红枣和枸杞，转小火慢炖40分钟。这期间可以适当加盐调味，让汤汁更加浓郁。🍲

最后，当鸡肉软烂、墨鱼弹牙时，一锅香气四溢的墨鱼炖鸡就完成啦！🍲✨这道菜不仅味道鲜美，还富含蛋白质，特别适合秋冬季节进补。快动手试试吧，给家人一份温暖与健康！💖