清晨的第一缕阳光总是让人充满期待，而一份精心准备的五更饭更能为一天注入满满能量！五更饭不仅美味，还具有极高的营养价值，特别适合需要滋补身体的人群。今天就来分享这款简单又营养的五更饭做法吧！

首先要准备好食材：新鲜的大米、红枣、枸杞、桂圆干和少量冰糖。把这些食材洗净后放入锅中，加入适量清水。✨用小火慢慢熬煮，让每一粒米都充分吸收汤汁的精华。期间记得搅拌几次，防止粘锅哦！等到粥变得浓稠，香气四溢时，就可以关火啦！一碗热腾腾的五更饭就完成啦～

这碗五更饭不仅颜色诱人，还散发着淡淡的甜香。红枣和桂圆干的加入，更是让整道菜品充满了温暖的力量。无论是早晨唤醒身体，还是晚上补充能量，它都是绝佳选择！💪快试试吧，给家人带来健康与幸福～