秋天到了，天气渐凉，正是进补的好时节！今天给大家分享一道简单又滋补的养生汤品——五指毛桃党参汤。这款汤不仅味道清香，还能有效补脾益气，非常适合秋冬季节饮用哦～🌟

首先准备好所需食材：五指毛桃50克、党参30克、红枣6颗、枸杞一小把、瘦肉或鸡肉适量。先将五指毛桃和党参用清水浸泡半小时，瘦肉切块焯水去腥备用。接着，将所有材料放入炖盅中，加入足量清水，盖上盖子隔水炖煮约2小时。期间可以适当调味，但建议少放盐，保持原汁原味。✨

炖好后打开盖子，一股浓郁的草本香气扑鼻而来，喝上一口暖胃暖心。这道汤特别适合体质虚弱、容易疲劳的人群，长期饮用还能改善面色苍白、食欲不振等问题。💕

快动手试试吧！养生路上，我们一起健康前行～👣