在这个快节奏的时代，健康成了大家最关心的话题之一。尤其是肠胃健康，直接关系到我们的生活质量。今天就来分享一款简单又有效的清肠排毒汤！🍲

首先准备好食材：新鲜的芹菜、胡萝卜、苹果和柠檬。把这些食材洗净切块，放进锅里，加入适量清水。🔥小火慢炖30分钟，让各种营养成分充分释放。最后加入一小勺蜂蜜调味，既保留了食材的原汁原味，又增添了甜蜜口感。🍯

这款清肠排毒汤富含膳食纤维和维生素，能有效帮助清理肠道垃圾，促进新陈代谢。建议每周饮用2-3次，长期坚持效果更佳哦！💃

记得保持良好的饮食习惯，多吃蔬果，多喝水，让身体由内而外散发活力！💪🌈