🌟今天来分享一款健康又美味的酸奶酵母制作方法！💖酸奶酵母不仅富含益生菌，还能帮助调节肠道健康，简直是现代生活的必备神器。✨以下是简单易懂的步骤，让你轻松在家动手做。

首先准备好所需材料：新鲜牛奶、市售酸奶（需含活性乳酸菌）、玻璃瓶以及一些耐心和细心。💡第一步是将牛奶加热至40℃左右，稍微冷却后倒入玻璃瓶中，比例约为10:1加入酸奶作为发酵引子。接着密封好瓶子，放置在温暖无直射阳光的地方，比如厨房角落，让它静静地发酵8-12小时。⏰

当看到液体变得浓稠并散发淡淡酸味时，恭喜你成功啦！🎉自制的酸奶酵母可以用来制作各种美食，比如酸奶蛋糕或健康饮品。记得每次取用后及时密封冷藏保存哦～低温能有效延长它的保质期。❄️

快来试试吧，为自己和家人创造更多健康选择！🍴🌈