导读 秋冬季节,空气干燥,润肺抗燥成了大家关注的重点。今天就来分享一道简单又暖心的川贝雪梨做法,让你轻松缓解干燥不适!💖首先准备好所需材...
秋冬季节,空气干燥,润肺抗燥成了大家关注的重点。今天就来分享一道简单又暖心的川贝雪梨做法,让你轻松缓解干燥不适!💖
首先准备好所需材料:新鲜雪梨2个、川贝粉5克、冰糖适量、枸杞少许。先把雪梨洗净,在顶部切开一个小盖子,用勺子挖去中间的核,做成一个“小碗”。接着将川贝粉和冰糖混合均匀后填入雪梨中,再放入几颗枸杞点缀。把切下的梨盖重新盖好,用牙签固定。最后将装满食材的雪梨放入炖盅内,加水至没过雪梨的一半,隔水炖煮约1小时即可。⏰
出锅后的川贝雪梨晶莹剔透,清香四溢。舀一勺入口,甘甜细腻,滋润喉咙。这道甜品不仅味道绝佳,还能帮助缓解咳嗽、改善呼吸系统问题,特别适合秋冬食用哦!🍂🍃
记得多给自己和家人准备一些这样的暖心甜品,一起健康过秋冬吧!💕