想吃美味又营养的海参？那就跟着美食杰学起来吧！💖 家常烧海参不仅简单易做，而且味道鲜美，绝对是餐桌上的亮点。首先准备好新鲜海参、葱姜蒜和一些基本调料，比如生抽、老抽、料酒和糖。先把海参泡发好，清洗干净，然后用开水焯一下备用。接着热锅凉油，爆香葱姜蒜，加入适量清水或高汤，放入海参慢炖。调味时记得加点生抽提鲜，老抽上色，最后撒点糖增香。🔥

等汤汁收浓后，就可以出锅啦！摆盘时可以点缀些香菜或者青椒丝，颜值瞬间提升。😋 这道菜富含蛋白质，特别适合秋冬进补。快试试吧，让你的家人赞不绝口！🎉

家常菜 美食杰 简单好吃 健康饮食