导读 🌟今天给大家分享一道简单又养生的红豆薏米汤的做法!这道汤不仅颜值高,而且对身体特别好哦~💕首先准备食材:红豆和薏米是主角,各需要一...
🌟今天给大家分享一道简单又养生的红豆薏米汤的做法!这道汤不仅颜值高,而且对身体特别好哦~💕
首先准备食材:红豆和薏米是主角,各需要一小碗。提前一晚用清水浸泡,这样煮起来更软烂。第二天将泡好的红豆和薏米放入锅中,加入适量清水,水量大概是食材的5倍左右。🔥
接着开火煮沸后转小火慢慢炖煮。期间可以偶尔搅拌一下,防止粘锅。大约煮40分钟后,红豆和薏米会变得软糯香甜。如果喜欢更细腻的口感,可以用勺子稍微压碎一些红豆。💛
最后可以根据个人口味加点冰糖调味,也可以选择蜂蜜增加风味。一碗热腾腾的红豆薏米汤就完成啦!一碗下去,暖胃又暖心,简直是秋冬必备良品~🍂❤️
快动手试试吧,养生从这一碗开始!💪