天气渐凉，来一碗暖胃又健康的猪骨冬瓜汤最合适不过啦！💪首先准备好新鲜的猪骨和冬瓜，再搭配几片姜片去腥提香。先把猪骨焯水去血沫，清洗干净后放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸转小火慢炖1小时，让骨髓的营养充分释放出来。⏰中途记得撇去浮沫哦！

接着切块冬瓜下锅，继续炖煮半小时。此时的汤汁已经变得奶白色，冬瓜吸收了骨汤的精华，晶莹剔透，清香扑鼻。✨最后加点盐调味，撒上葱花点缀就完成啦！

这道汤低脂健康，富含胶原蛋白，特别适合秋冬季节饮用。不仅暖身还能清热解暑，简直是养生必备！🌟快动手试试吧，给自己和家人一份温暖！💪