想吃一顿既健康又美味的减脂餐吗？今天给大家分享一道来自东北的经典美食——菜包饭！这道菜不仅简单易做，还能让你吃得饱饱的，同时满足味蕾享受哦！😋

首先准备好主要食材：米饭🍚、紫甘蓝、胡萝卜🥕、黄瓜🥒和鸡蛋🍳。将蔬菜切丝，鸡蛋煎成薄饼后切条备用。接着，将所有材料混合，加入适量酱油调味，最后用生菜叶包裹米饭和配菜，一口咬下去，清脆爽口又营养均衡！🥗🥙

这道菜包饭特别适合减脂期间食用，因为高纤维的蔬菜搭配米饭能带来持久的饱腹感，而低油烹饪方式则让热量更低！更重要的是，它保留了东北菜的浓郁风味，让人回味无穷～🍴💕

快试试吧，给自己一个健康又美味的选择！💪✨