海参作为一种珍贵的食材，不仅营养丰富，还具有很高的滋补价值。但很多人对如何泡发海参感到困惑。今天就来分享一个简单实用的泡发方法！💪

首先，准备好干海参和清水。将干海参放入清水中浸泡，这个过程需要大约24小时，期间可以换水2-3次，确保海参完全吸水膨胀。⏰💦

接下来是关键步骤——煮海参！把充分泡发的海参放入锅中，加入足够的清水，用中小火煮沸后转小火继续煮40分钟至1小时。煮好后关火焖至自然冷却，这样可以让海参更加柔软。🔥☕

最后一步是冷藏浸泡。将煮好的海参捞出，清洗干净后放入干净的容器中，加入新的清水，放入冰箱冷藏继续浸泡24小时。期间记得每天换一次水，这样泡发出来的海参口感更佳哦！❄️🍴

按照以上步骤操作，你就能得到一只软嫩可口的海参啦！快试试吧～✨