导读 鸡脆骨是很多人的心头好,但传统的油炸方式不仅麻烦还容易让人吃得过于油腻。其实,不用炸也能做出美味的鸡脆骨!今天就来分享一个简单又健...
鸡脆骨是很多人的心头好,但传统的油炸方式不仅麻烦还容易让人吃得过于油腻。其实,不用炸也能做出美味的鸡脆骨!今天就来分享一个简单又健康的烹饪方法,让你轻松享受美食。🌟
首先准备好新鲜的鸡脆骨,用清水冲洗干净后,加入适量的盐、黑胡椒粉和少许酱油腌制半小时,让调料充分渗透入味。腌制的过程中,可以准备一些配菜如青椒、洋葱等,既增加营养又提升口感。🌿
第三段:接下来将腌好的鸡脆骨放入烤箱中,调至200度烘烤约20分钟。期间可以翻动一次,确保受热均匀。烤制过程中,鸡脆骨会散发出诱人的香气,让人垂涎欲滴。🍳🔥
第四段:最后一步是装盘装饰,撒上些许芝麻或者香菜点缀,一道色香味俱佳的健康鸡脆骨就完成了!无需油炸,低脂健康,非常适合家庭聚餐或日常小酌。😋🎉
尝试一下吧,健康又美味的鸡脆骨,绝对会让你爱不释手!🍗💛