导读 寒冷的冬日，来一碗热腾腾的养生汤圆再合适不过了！不仅暖胃，还能滋补身体，快跟着步骤一起做吧～💕首先准备食材：糯米粉、黑芝麻、核桃仁...
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的养生汤圆再合适不过了！不仅暖胃，还能滋补身体，快跟着步骤一起做吧～💕
首先准备食材：糯米粉、黑芝麻、核桃仁、红枣和枸杞。先把黑芝麻和核桃仁炒香后磨成粉，加入适量白糖拌匀，用勺子舀一小团搓成馅料备用。接着将糯米粉加温水揉成光滑的面团，揪成小剂子，包入馅料，轻轻搓圆。✨
煮汤圆时，先烧一锅清水，水开后下入汤圆，用勺背轻轻推动防止粘锅。待汤圆浮起后，再加入红枣和枸杞，继续煮上几分钟，直到红枣变软即可关火。一碗香甜软糯、营养丰富的养生汤圆就完成啦！💝
这道汤圆不仅味道绝佳，还富含多种营养成分，特别适合一家人围坐在一起分享哦～💖