导读 寒冷的冬日,来一碗热腾腾的养生汤圆再合适不过了!不仅暖胃,还能滋补身体,快跟着步骤一起做吧~💕首先准备食材:糯米粉、黑芝麻、核桃仁...
寒冷的冬日,来一碗热腾腾的养生汤圆再合适不过了!不仅暖胃,还能滋补身体,快跟着步骤一起做吧~💕
首先准备食材:糯米粉、黑芝麻、核桃仁、红枣和枸杞。先把黑芝麻和核桃仁炒香后磨成粉,加入适量白糖拌匀,用勺子舀一小团搓成馅料备用。接着将糯米粉加温水揉成光滑的面团,揪成小剂子,包入馅料,轻轻搓圆。✨
煮汤圆时,先烧一锅清水,水开后下入汤圆,用勺背轻轻推动防止粘锅。待汤圆浮起后,再加入红枣和枸杞,继续煮上几分钟,直到红枣变软即可关火。一碗香甜软糯、营养丰富的养生汤圆就完成啦!💝
这道汤圆不仅味道绝佳,还富含多种营养成分,特别适合一家人围坐在一起分享哦~💖