瘦肉茄夹怎么做 🍆🍴

2025-03-14 04:52:51 美食 >
导读 ✨想要品尝一道色香味俱全的家常菜吗?今天教大家做一道简单又美味的“瘦肉茄夹”!这道菜不仅颜值在线,而且营养丰富,特别适合与家人一起...

✨想要品尝一道色香味俱全的家常菜吗?今天教大家做一道简单又美味的“瘦肉茄夹”!这道菜不仅颜值在线,而且营养丰富,特别适合与家人一起分享哦~😋

首先,准备好新鲜的长茄子和瘦猪肉。将茄子切成连刀片(两片相连),这样方便后续塞入馅料。接着,把瘦肉剁成肉馅,加入适量的盐、生抽、葱姜末和少许淀粉搅拌均匀,腌制10分钟让味道更入味。💕

然后,将调好的肉馅填入茄子片中,轻轻压实。接下来,在平底锅里倒入少量油,用中小火将茄子两面煎至金黄。记得翻面时要轻一点,避免破坏形状哦~💛

最后,倒入适量清水,盖上锅盖焖煮几分钟,直到茄子完全熟透。出锅前撒上一些葱花点缀,香气扑鼻的瘦肉茄夹就完成啦!🎉

快邀请家人一起品尝这道健康又美味的瘦肉茄夹吧!💪

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