首先，准备好新鲜的甘蓝叶，洗净后撕成小块，再准备一些蒜末和干辣椒，增加风味哦～🌶️。热锅冷油，先下蒜末爆香，紧接着放入甘蓝快速翻炒，记得火候要大，这样才能保持甘蓝脆嫩的口感哦～🌿。接着加入适量盐调味，还可以撒上一点鸡精提鲜，最后放上几根干辣椒点缀，不仅颜色好看，还能让整道菜更添一丝辣味刺激～🌶️。

这道菜简单易学，营养丰富，甘蓝富含维生素C和膳食纤维，非常适合日常饮食。😋 不仅如此，它的色彩鲜艳，摆盘也特别有食欲。无论是搭配米饭还是作为配菜都非常合适。快动手试试吧，保证让你一试难忘！🍴🍴

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