郴州位于湖南省东南部，以其秀美的自然风光和丰富的文化底蕴吸引着众多游客。以下是一份精心规划的郴州两日自由行攻略。

第一天，建议从东江湖出发，乘坐游船欣赏碧波荡漾的湖水与青山环绕的美景。随后前往小东江，体验晨雾弥漫的独特景观。下午可前往丹霞地貌的代表——高椅岭，徒步攀登，感受大自然的鬼斧神工。晚上返回市区，品尝当地特色美食如栖凤渡鱼粉和永兴冰糖橙。

第二天，前往苏仙岭，登顶远眺整个郴州城的壮丽景色。之后参观中国女排训练基地，感受体育精神的力量。下午可以到王仙岭生态公园放松身心，享受天然氧吧带来的清新空气。傍晚时分，不妨逛一逛五岭广场，购买一些纪念品带回家。

两天行程紧凑但充实，既能领略郴州的自然之美，又能深入了解其人文历史。记得提前预订住宿和交通工具，祝您旅途愉快！