跳台滑雪是一项极具挑战性的冬季运动，它不仅考验运动员的身体素质，更需要他们具备强大的心理素质。在比赛中，选手们从高高的跳台上一跃而下，以优雅的姿态和精准的技术征服观众。那么，这项运动到底有哪些规则呢？🤔

首先，比赛分为资格赛和决赛两个阶段。资格赛中，每位选手有两次跳跃机会，取最佳成绩排名。进入决赛后，选手同样拥有两次跳跃机会，最终总分决定名次。裁判会根据运动员的飞行距离、空中姿态以及着陆情况打分，其中飞行距离占较大比重。值得注意的是，选手必须保持身体平衡，任何失误都会影响得分哦！💪

此外，为了确保公平竞争，所有装备都需符合国际标准。比如滑雪板长度不得超过身高1.45倍，服装厚度也有严格限制。这些细节让比赛更加规范有序。不管怎样，运动员们用勇气与汗水诠释了对冰雪运动的热爱，值得我们点赞！👏

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