🌞初夏美味来袭 🍲营养菠菜猪肝粥快速教学

2025-03-29 16:01:55 房产 >
导读 初夏时节,阳光明媚,正是滋补的好时候!今天给大家分享一道简单又营养丰富的菠菜猪肝粥,让你在家也能轻松享受健康美食~💖首先准备好所需...

初夏时节,阳光明媚,正是滋补的好时候!今天给大家分享一道简单又营养丰富的菠菜猪肝粥,让你在家也能轻松享受健康美食~💖

首先准备好所需食材:新鲜猪肝、嫩菠菜、大米和姜片。猪肝提前用清水浸泡半小时去腥,再切薄片腌制备用;菠菜洗净焯水后切段备用。接着将淘洗干净的大米放入锅中,加入适量清水煮开,转小火熬至米粒软烂。此时放入腌好的猪肝片,轻轻搅拌防止粘连,待猪肝变色后加入菠菜段,最后撒上少许盐调味即可出锅。一碗热腾腾的菠菜猪肝粥就完成啦!🍲✨

这道粥不仅颜色诱人,还富含铁质和维生素,特别适合秋冬进补或初夏调养身体哦!快动手试试吧,给家人一份暖心的关爱~💛

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