在生活中，家庭暴力不仅仅是身体上的伤害，还包括精神层面的虐待。许多人对“精神折磨”是否属于家庭暴力存在疑问。其实，任何形式的长期心理操控、恐吓或羞辱都可能构成精神暴力。💔比如，不断贬低对方的价值、限制其社交自由，甚至通过冷战来施加压力，这些行为都会给受害者带来极大的心理负担。

精神暴力的危害不容小觑，它可能导致焦虑、抑郁，甚至影响身心健康。如果遇到这种情况，勇敢地寻求帮助是关键。📞无论是向家人朋友倾诉，还是向专业机构求助，保护自己的权益永远是第一位的。同时，社会也应加强对精神暴力的认识，为受害者提供更多的支持与保障。

记住，爱不应该成为伤害的理由！💪愿每个人都能在一个健康和谐的家庭环境中成长和生活。