最近有朋友反映，在火车卧铺车厢睡觉时被周围的声音打扰，导致一夜未眠。这种情况确实让人头疼，但别担心，以下是几个实用的解决办法。首先，可以尝试与周围乘客礼貌沟通，轻声提醒他们降低音量。如果对方不配合，可以通过列车员进行协调，毕竟列车员有责任维护车厢秩序。若以上方法无效，可以直接向列车长或铁路客服投诉，记得保留相关证据，如录音或视频。同时，随身携带耳塞和眼罩也是个不错的选择，它们能有效隔绝外界干扰。希望每位旅客都能拥有一个安静舒适的旅程！📞车厢内保持文明行为，大家共同营造良好的出行环境。