忙碌的生活里，偶尔也需要一碗暖心暖胃的汤来慰藉身心。今天给大家推荐一道养生佳品——茶树菇老鸭汤 🍁。这道汤不仅味道鲜美，还兼具滋补功效，特别适合秋冬季节饮用哦！

首先准备好食材：新鲜的茶树菇、老鸭、红枣和枸杞等。将老鸭洗净焯水去腥，再与茶树菇一起放入炖锅中，加入适量清水。大火煮沸后转小火慢炖两小时，最后放入红枣和枸杞调味即可。整个过程无需过多调料，原汁原味最能体现食材本真的鲜香。熬好的汤色泽金黄透亮，香气扑鼻，喝上一口，鲜甜醇厚，仿佛把秋天的温暖都融进了身体里。🍂

这碗汤富含蛋白质和多种营养成分，既能补充体力，又能增强免疫力，简直是秋冬进补的好选择！😋快来试试吧，给自己和家人一份健康关怀～❤️