春天来了，嫩绿的蚕豆成了餐桌上的主角！今天就来分享几种简单又美味的蚕豆做法，让你吃得开心又满足～😋

首先推荐的是清炒蚕豆。只需将新鲜蚕豆焯水后，用蒜末爆香翻炒，撒点盐和胡椒粉，翠绿鲜嫩，保留了蚕豆最本真的味道。✨

其次，试试蚕豆泥吧！将蚕豆煮熟捣成泥状，加入牛奶和黄油调味，细腻顺滑，特别适合搭配面包或作为宝宝辅食。🍼

如果喜欢重口味，可以试试蚕豆焖饭。把蚕豆与腊肉、胡萝卜一起焖煮，米饭吸收了豆子的清香，每一粒都鲜美无比！🍚

最后，别忘了蚕豆沙拉！混合切好的蚕豆、黄瓜丁、番茄块，淋上橄榄油和柠檬汁，清新爽口，简直是夏日的最佳选择！🥗

快来试试这些做法吧，让蚕豆成为你家餐桌上的常客！🍀