蒸鳕鱼的方法和步骤视频(蒸鳕鱼)

2025-04-08 21:26:47 百科 >
导读 🌟【蒸鳕鱼】🐟周末厨房小能手上线啦!今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒸鳕鱼 🍚。这道菜不仅色香味俱全,还保留了食材本身的鲜...

🌟【蒸鳕鱼】🐟

周末厨房小能手上线啦!今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒸鳕鱼 🍚。这道菜不仅色香味俱全,还保留了食材本身的鲜美,特别适合追求健康饮食的你哦~

首先准备一块新鲜的鳕鱼块,用清水冲洗干净后,撒上少许盐和料酒腌制15分钟,去腥提味。接着切几片姜片铺在盘底,再将鳕鱼放在上面,点缀几颗枸杞或葱丝增添色彩。最后放入预热好的蒸锅中,大火蒸8-10分钟即可。✨蒸好后淋上一点酱油,再撒些香葱末,一盘晶莹剔透、香气四溢的蒸鳕鱼就完成啦!

这道菜富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,非常适合全家享用,尤其是老人和小孩。快试试吧,让家人感受舌尖上的幸福时刻~💕

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